Come gestire il rifiuto dopo un colloquio

Siamo stati tutti lì, la temuta lettera di rifiuto, e-mail o telefonata. Non è mai un’esperienza piacevole, soprattutto se hai dovuto affrontare diversi rifiuti finora nella tua ricerca di lavoro, può essere facile sentirsi abbattuto e scoraggiato.

Potresti essere stato ben preparato per il colloquio e sentito che è andato molto positivamente, ma il risultato finale era lontano da quello che ti aspettavi. Questo, ovviamente, può essere frustrante.

È importante ricordare che il modo in cui gestisci il rifiuto è importante tanto quanto le abilità del tuo CV quando si tratta di assicurarti un nuovo ruolo. Se permetti al rifiuto di abbattere la tua fiducia e farti dubitare delle tue capacità, potrebbe influire negativamente sulle tue prestazioni nelle interviste future.

Se un’e-mail di rifiuto esegue il ping nella tua casella di posta, ecco alcune cose da ricordare per aiutarti a rimanere positivo, ottimista e motivato.

1. Non si tratta solo di te

È facile prendere un rifiuto sul personale incolpando la tua personalità o la tecnica del colloquio per il tuo fallimento nell’ottenere il lavoro. Cerca di non leggere troppo nel tuo rifiuto, queste decisioni sono raramente basate esclusivamente sulla tua performance. Se ti sei preparato completamente e hai fatto del tuo meglio, non avresti potuto fare molto altro.

La maggior parte delle ragioni alla base delle decisioni di assunzione non ti saranno rese evidenti. Potresti aver eseguito in modo eccellente, ma potrebbero esserci altri fattori in gioco. Ad esempio, potrebbe esserci stato un candidato interno molto forte che ha già familiarità con l’attività o un altro candidato con un’esperienza leggermente più rilevante di te. Queste sono cose che non puoi cambiare; sono fuori dal tuo controllo.

2. Il rifiuto non è un feedback

Non dare per scontato che tutto ciò che stai facendo sia sbagliato perché non hai ottenuto il lavoro. È perfettamente accettabile chiedere cortesemente al reclutatore o al datore di lavoro un feedback più dettagliato sul tuo colloquio per aiutarti a migliorare. Ricorda, tuttavia, che il feedback dell’intervista a volte può essere blando e inutile, quindi cerca altri feedback veramente utili, ove possibile. Potresti chiedere il consiglio di un professionista delle risorse umane e provare una finta intervista per esercitarti e ottenere alcune critiche costruttive.

In qualità di reclutatore, ci sforziamo di dare seguito ai colloqui e di fornire feedback ai candidati ove possibile. Tuttavia, siamo in grado di trasmettere solo il feedback che ci viene fornito, che non è sempre disponibile da datori di lavoro impegnati.

3. Un nuovo approccio

Non portare con te il bagaglio da colloquio. Affronta ogni nuova opportunità di lavoro con una nuova prospettiva e un atteggiamento positivo. Personalizza il tuo CV in modo che corrisponda al meglio a una nuova opportunità e fai una ricerca completa e preparati per un nuovo colloquio. Se hai commesso degli errori o ti sei sentito impreparato nella tua ultima intervista, impara da questo ma non tenerlo in primo piano nella tua mente, ti renderà solo nervoso. Ogni azienda e responsabile delle assunzioni è diverso e avrà un’idea diversa del “candidato ideale”. Mantieni un approccio fresco rimanendo fedele alla tua personalità ed esperienza.

4. Continua ad apprendere e sviluppare

La tua autostima può subire un duro colpo quando ricevi un rifiuto, quindi è importante lavorare sodo per mantenere alto il morale e i livelli di motivazione.

Soprattutto se non hai un impiego attuale, è una buona idea mantenere le tue capacità affilate e la tua esperienza aggiornata. Questo può assumere la forma di un corso di formazione part-time (se pertinente), un progetto di beneficenza, un tutoraggio o una posizione di volontariato in un’azienda di interesse. Mantenendoti professionalmente attivo in questo modo, puoi aiutare lo sviluppo continuo, aumentare la fiducia, concentrarti al di fuori della tua ricerca di lavoro e fornire un punto di discussione nel tuo prossimo colloquio.

Ora è il momento di trovare la tua prossima intervista con Michael Page e mettere tutto questo in pratica.