Tieni il mento alto
Perdere il lavoro è devastante sia finanziariamente che emotivamente. Ti senti rifiutato e preoccupato per il futuro. Ti imbarchi in una ricerca di lavoro il più rapidamente possibile con la speranza di trovare un lavoro rapidamente. Quando le settimane senza un’offerta si trasformano in mesi, inizi a disperare. Il tuo pacchetto di licenziamento, se sei stato abbastanza fortunato da averne uno, e l’assicurazione contro la disoccupazione ti hanno impedito di immergerti nei tuoi risparmi, ma quelle risorse non dureranno per sempre.
In un mercato del lavoro difficile , anche coloro che sono estremamente talentuosi possono rimanere senza lavoro per mesi alla volta. Sebbene sia difficile essere ottimisti sul fatto che le cose cambieranno presto, è imperativo mantenere un atteggiamento positivo. Il tuo benessere emotivo, così come l’impressione che dai ai potenziali datori di lavoro, dipendono da questo. Ecco alcune cose che puoi fare per tenere alto il mento quando senti che la tua ricerca di lavoro è in difficoltà.
Tratta la tua ricerca di lavoro come un lavoro
Ciò significa che dovresti dedicarci circa otto ore ogni giorno. Alzati la mattina all’ora in cui eri impiegato e smetti di lavorare non più tardi di quando hai lasciato il lavoro per la giornata. Essere proattivi può contribuire alla tua visione positiva.
Non dimenticare di fare delle pause
Mentre dovresti dedicare un numero rispettabile di ore alla tua ricerca di lavoro, dovresti anche prenderti del tempo. Devi fare una pausa pranzo ogni giorno, ad esempio, e trascorrere qualche ora la sera facendo qualcosa che ti piace. Leggi, allenati o dedica del tempo a un hobby. Durante questo periodo di inattività, non meditare sugli annunci di lavoro, non rielaborare il tuo curriculum o praticare tecniche di colloquio di lavoro. C’è un’eccezione. Puoi collegarti in rete durante i tempi di inattività. Pianifica di incontrare amici o conoscenti per pranzo, cena o caffè.
Prenditi il tempo per fare cose che non hai tempo per fare mentre lavori
L’unico aspetto positivo della disoccupazione è avere un programma piuttosto flessibile. Ti dà la possibilità di prendere occasionalmente del tempo durante il giorno per fare cose che non potresti fare quando avevi (e non sarai in grado di fare quando hai di nuovo) un lavoro con orari regolari. Quindi, se vuoi fare la gita scolastica di tuo figlio durante la settimana, fallo. Pranza con un vecchio amico che può tirarti su di morale. Puoi recuperare il tempo perso per la ricerca di lavoro quella sera.
Affronta le faccende domestiche per le quali non hai tempo quando sei impiegato
Quando eri impiegato, ci sono buone probabilità che torni a casa dal lavoro esausto ogni giorno. L’ultima cosa che avresti voluto fare era affrontare un compito come pulire gli armadi o dipingere la tana. Dal momento che probabilmente ti occuperai della tua ricerca di lavoro da casa, non avrai un pendolarismo quotidiano da affrontare. Pertanto, la tua giornata finirà un po ‘prima e potresti non essere così stanco come quando hai dovuto fare i conti con il traffico o con autobus e treni affollati. Avrai anche un po ‘di energia in eccesso di cui sbarazzarti prima di andare in pensione per la sera.
Quelle faccende che rimandi possono essere proprio ciò di cui hai bisogno per farti sentire come se avessi realizzato qualcosa di concreto.
Volontario
Cerca una causa per la quale ti senti fortemente, che possa anche utilizzare le tue capacità e i tuoi talenti, e dedica il tuo tempo e le tue energie ad essa. Se puoi lavorare a questo progetto durante i fine settimana quando non lavorerai comunque alla tua ricerca di lavoro, sarebbe meglio. Se non puoi, potrebbe valere la pena prendersi qualche ora di pausa dalla ricerca di lavoro. Il volontariato può fornire una grande opportunità per creare collegamenti e ti permetterà di fare qualcosa di veramente buono. Può farti sentire meglio quando aiuti gli altri. Assicurati solo di non abbandonare del tutto questo concerto quando trovi un lavoro retribuito.
Impara una nuova abilità
Imparare qualcosa di nuovo può farti sentire meglio con te stesso oltre a renderti più commerciabile. Poiché questo è un momento in cui potresti non avere molti soldi extra da risparmiare, cerca corsi online gratuiti e corsi a basso costo disponibili attraverso la formazione continua nella tua comunità.
Unisciti a un gruppo di supporto alla ricerca di lavoro
Puoi trovare un elenco di questi su risorse come la Guida Riley. Inoltre, controlla le biblioteche locali, i luoghi di culto ei centri comunitari. Condividi le tue esperienze con altri che si trovano nella stessa situazione.
