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Come superare l’autocompiacimento sul posto di lavoro

Siamo certamente entrati in una nuova normalità lavorativa nel mondo post-pandemia in cui viviamo in questi giorni. Molti di noi sono abituati ad alzarsi dal letto, prepararsi per il lavoro e guidare o andare in ufficio.

A seconda delle dimensioni dell’azienda, alcuni di noi potrebbero lavorare con decine, centinaia o addirittura migliaia di altre persone in un singolo edificio. Alcuni potrebbero ancora lavorare in ufficio ogni giorno, mentre alcuni godono della situazione ibrida in cui devono riferire solo una, due o anche mensilmente.

C’è una netta differenza nel modo in cui le persone vedono andare in ufficio e stare con i colleghi ora rispetto a qualche anno fa.

In molti modi, il nuovo mondo ibrido o completamente remoto in cui ci troviamo a lavorare può essere molto utile. Siamo in grado di fondere il nostro lavoro e la nostra vita personale in modo tale che sia coinvolgente e gratificante per le nostre carriere, ma anche nella nostra vita familiare e personale allo stesso tempo.

Molte persone lo richiedono nelle loro posizioni con le aziende per cui lavorano. Uno degli aspetti negativi di questo tipo di organizzazione del lavoro remoto o ibrido è la maggiore capacità di diventare compiacenti sul posto di lavoro.

In questo articolo, scopriremo i segni di compiacimento e alcuni suggerimenti per aiutarci a superare l’autocompiacimento sul posto di lavoro.

Cos’è la compiacenza sul posto di lavoro?

La compiacenza sul posto di lavoro è uno stato psicologico in cui i dipendenti si sintonizzano, cessano di pensare e seguono semplicemente una routine per fare le cose. Il dipendente entra in modalità “pilota automatico” e completa automaticamente le proprie attività senza essere consapevole e attento.

Siamo tutti colpevoli di questo su base semi-regolare nei nostri luoghi di lavoro. Il problema diventa molto più grave quando diventa un modo regolare di fare le cose.

Segni di compiacimento sul posto di lavoro

Quando mostri il seguente comportamento, potresti soffrire di questo problema. Scopri come determinare come mostra l’autocompiacimento e potresti essere in grado di rimediare. Il seguente comportamento e mentalità sono alcuni esempi di compiacimento sul posto di lavoro.

1. Prendere scorciatoie

Ciò è particolarmente vero nei luoghi di lavoro in cui la sicurezza è di grande interesse come la produzione o l’edilizia. Prendere scorciatoie in luoghi di lavoro come questi può essere incredibilmente dannoso come si potrebbe immaginare. Nel peggiore dei casi, può persino portare a incidenti.[1]

Oltre ai problemi di sicurezza, prendere scorciatoie porta a un lavoro sciatto e di qualità inferiore. Può avere un impatto sulla reputazione di un’azienda e, se si scontra con qualcosa con ramificazioni legali, porta le cose a un livello completamente nuovo.

2. Disimpegno

Quando ti senti compiaciuto al lavoro, tendi a disimpegnarti di più ogni giorno. Non invii tanti messaggi o e-mail come una volta. Potresti ritrovarti a chiederti quando è stata l’ultima volta che hai preso un caffè con un collega o parlato con un collega al telefono.

Questo perché non stai interagendo quasi quanto prima, e stai diventando meno coinvolto con le persone intorno a te.

3. Perdere la passione

La maggior parte di noi si impegna nel proprio lavoro con un vero entusiasmo. Siamo appassionati del nostro lavoro e ci preoccupiamo veramente di fornire un prodotto di lavoro di alta qualità.

Una volta che diventi compiacente al lavoro, quella passione tende a svanire. Nuovi progetti e compiti che una volta ti eccitano come un cane masticherebbe un nuovo osso, sembrano non darti più interesse.

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Invece di una scorza colorata nel tuo lavoro, la tua routine quotidiana è ora dipinta nei toni del grigio. Questo è un indicatore rivelatore che stai diventando compiacente sul posto di lavoro.

4. Aumento degli errori

Come puoi immaginare, quando inizi a fare il check-out al lavoro, la frequenza di commettere errori aumenta. Questa non è certo una sorpresa e comune per la maggior parte delle persone.

È facile pensare al momento in cui avevi molto in mente e non prestava molta attenzione a come dovresti fare il tuo lavoro. Durante questi periodi i tuoi errori tendono ad aumentare perché non riesci a concentrarti su ciò che stai facendo. È naturale commettere questi errori.

Ora immagina se questo fosse il modo in cui ti sentivi tutto il tempo; compiacenti, annoiati e in uno stato di semi-consapevolezza. Questo non è solo dannoso per te, ma anche per l’attività in cui ti trovi.[2]

5. Incuria

In generale, quando ti senti compiacente, il livello della tua preoccupazione per il lavoro scende. Non è che non ti interessi affatto, è che non hai lo stesso livello di preoccupazione a cui eri abituato.

Il lavoro che una volta ti dava orgoglio ora è solo un “telefono dentro” in cui fai il minor sforzo possibile. Le riunioni che una volta annotavi sono solo una perdita di tempo nella tua mente. Il livello di cura nella qualità del tuo lavoro diventa meno importante e tutto viene influenzato.

6. Meno iniziazione

Molte persone hanno un senso di ciò per cui stanno lavorando avendo il prossimo passo nella loro carriera. Questo può essere qualcosa sulla falsariga della progressione di carriera come l’assunzione di responsabilità manageriali o un ruolo ampliato in un’altra area.

A volte questo significa imparare una nuova abilità o certificazione da aggiungere alla cassetta degli attrezzi. O semplicemente provare cose nuove che possono aiutarti o meno sul posto di lavoro. Più sai, più ti dà soddisfazione.

Quando sei compiacente al lavoro, generalmente vedi poca o nessuna iniziazione in questi tipi di aree. Diventi stagnante e rimani al tuo livello senza cercare di imparare cose nuove o assumerti maggiori responsabilità.

Come superare l’autocompiacimento sul posto di lavoro

Segni come questi non sono ciò che vuoi vedere in coloro con cui lavori e certamente ora ciò che vorresti che gli altri fossero visti in te. Sicuramente questo non è ciò che intendevi e non è ciò che vuoi continuare a fare.

Se vuoi elevarti dall’autocompiacimento, continua a leggere per scoprire alcuni suggerimenti su come superare l’autocompiacimento sul posto di lavoro.

1. Rimani consapevole di te stesso

Essere in contatto con come ti senti riguardo ai componenti della tua vita è una grande abilità da avere. La consapevolezza di sé può applicarsi al tuo lavoro, alle relazioni, alle abitudini, ecc. Se ti ritrovi a controllare diversi segni di compiacimento, probabilmente è il momento di fare qualcosa al riguardo.

La chiave, naturalmente, è rimanere consapevoli di come ti senti nel corso delle settimane o dei mesi. Potresti voler tenere un diario in quanto questo è uno degli strumenti più efficaci contro l’autocompiacimento. Non devi scriverci dentro ogni giorno. Solo una volta alla settimana o giù di lì è estremamente perspicace.

Se scegli di farlo, dai un’occhiata indietro agli ultimi mesi. Potrebbe essere che il tuo problema sia con il pendolarismo. O quel collega assillante che ti infastidisce. Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, e per iniziare il tuo viaggio devi determinare di cosa si tratta.

Quando ti ritrovi a scrivere più e più volte su quanto sia noioso il lavoro, potrebbe essere il momento di cambiare di sorta.

2. Cerca l’interazione con gli altri

Durante questa era lavorativa post-COVID, molti di noi si trovano a lavorare da casa. Certo, possiamo partecipare alle riunioni e interagire con gli altri tramite video, ma non sempre graffia il prurito per l’interazione.

Uno dei modi migliori per combattere l’autocompiacimento sul posto di lavoro è assicurarsi di avere un’interazione continua con altre persone. Se hai a che fare con persone nelle vendite o nel reclutamento aziendale, potresti pensare che sia sufficiente interazione.

Tuttavia, un semplice atto di prendere un pasto o un drink con i tuoi colleghi di tanto in tanto aiuta. Potrebbe anche essere semplice come fare una pausa caffè.

3. Partecipa

Simile alla ricerca dell’interazione con gli altri, è molto utile essere coinvolti. Questo può essere coinvolto con:

  • Collaboratori
  • Compagni di hobbisto
  • Comunità
  • Amici

Semplicemente sentirci “collegati” alle altre persone nelle nostre varie reti può farci sentire più coinvolti in ogni aspetto della nostra vita. Potresti provare lo sport della comunità locale o partecipare alle riunioni della comunità.

Esci e lasciati coinvolgere in qualcosa che ti interessa o ti appassiona.

Ecco un articolo su come trovare la tua comunità per aiutare la solitudine.

4. Impara una nuova abilità o certificazione

Qualcosa che sicuramente ti aiuterà a superare l’autocompiacimento sul posto di lavoro è l’apprendimento di una nuova abilità o certificazione.[3]

Tendiamo tutti a trovarci in una sorta di Giorno della Marmotta. È facile entrare nella stessa routine e fare la stessa cosa giorno dopo giorno perché è facile. Quando ti sfidi a imparare una nuova abilità o certificazione, coinvolge il tuo cervello e ti fa lavorare per imparare qualcosa di nuovo. Sempre un buon modo per evitare l’autocompiacimento.

5. Cambia reparto

Alcune aziende incoraggiano questo più di altre. Se ti capita di lavorare per un’azienda che è bravissima ad aiutarti a crescere e imparare, potresti voler controllare i reparti che cambiano.

Non deve essere nulla di così drastico come passare dalla contabilità alle vendite. Imparare un altro lato del dipartimento in cui ti trovi è estremamente gratificante. Ti aiuta a capire meglio l’azienda e a far crescere il tuo set di competenze.

6. Cambia le tue routine

Uno dei modi più semplici e veloci per evitare l’autocompiacimento sul posto di lavoro è cambiare la tua routine. Questo può essere facile come

  • Intraprendere un nuovo percorso da e verso il lavoro
  • Mangiare qualcosa di diverso a pranzo
  • Riorganizzazione del programma

Se lavori da remoto, invece di controllare la posta elettronica come prima cosa al mattino, non controllarla fino a mezzogiorno. Butta giù un paio di progetti come prima cosa al mattino invece di essere risucchiato nelle e-mail e nell’agenda di qualcun altro.

  • Inizia a lavorare prima o dopo
  • Avere qualche ora di pausa invece di una sola ora
  • Fai una lunga passeggiata al mattino prima di aprire il tuo laptop

Semplici modifiche possono fare una grande differenza.

7. Chiedi un feedback

Ad alcune persone non piace chiedere un feedback sul loro lavoro. Questo può colpire l’ego di qualcuno, ma se riesci a ricevere critiche, anche quelle non così costruttive, prova a sentire cosa pensano gli altri.

Potresti essere già bravo nel tuo lavoro, ma c’è sempre spazio per migliorare. Ti aiuta a diventare più efficiente e potrebbe produrre risultati migliori.

Come superare l’autocompiacimento sul posto di lavoro

Rimani consapevole di te: Inizia con la comprensione di ciò che ti fa sentire in questo modo. Scrivi un diario, sii più consapevole e cerca i motivi per cui ti senti in questo modo.
Cerca l’interazione con gli altri: Cerca compagnia. Non devi essere molto coinvolgente o sempre alle feste. A volte, una tazza di caffè è sufficiente.
Partecipa: Vai là fuori e prova cose nuove. C’è così tanto da imparare e sapere nel mondo, quindi perché ingabbiarsi?
Impara una nuova abilità o certificazione: Imparare cose nuove ti aiuta a essere coinvolto. Vai in palestra, vai in bicicletta o prendi una nuova lezione. Rende la vita più interessante e potrebbe curare il tuo compiacimento.
Cambia reparto: Dato che sei già sul posto di lavoro, perché non provare un nuovo reparto e imparare qualcosa di nuovo.
Cambia le tue routine: Cambiare routine porta colore nella tua vita quotidiana, quindi cerca di ravvivarlo.
Chiedi un feedback: Possiamo sempre crescere imparando dagli altri e dai nostri errori. Chiedendo feedback, non solo cresciamo, ma riconosciamo anche i nostri limiti e accettiamo che possiamo migliorare noi stessi in meglio.

Conclusione

L’autocompiacimento dei dipendenti sul posto di lavoro è estremamente comune e può essere causato da molti fattori. Può portare a molti problemi non solo per l’azienda ma per il morale di tutti.

Fortunatamente, come abbiamo scoperto, ci sono una varietà di modi per superare l’autocompiacimento sul posto di lavoro. Tieni gli occhi aperti per i segni e correggili se necessario. Prima che tu te ne accorga, sei più impegnato che mai e di nuovo entusiasta del lavoro!

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