Sei seduto alla scrivania del tuo ufficio, fissando lo schermo del tuo computer e indovinando le tue scelte di vita, in particolare la tua carriera. In quel momento, quando hai perso ogni motivazione per continuare con le tue decisioni, la realizzazione della stagnazione della carriera ti colpisce duramente.
Ti senti come se ne avessi abbastanza?
Che si tratti di lavorare da casa o di andare in ufficio ogni giorno, arriva un momento nella carriera di alcune persone in cui mettono in discussione il loro giudizio sulle loro decisioni professionali.
Si accumula gradualmente man mano che i principali ostacoli al lavoro mettono alla prova la tua pazienza o anche quando i compiti banali eliminano la tua frustrazione ogni giorno che passa. Finché un giorno, ti rendi conto di averne avuto abbastanza.
Quali sono le cause della stagnazione della carriera?
Potresti trovare molte ragioni per cui hai raggiunto il tuo limite al lavoro. Potrebbe essere il tuo capo, i colleghi, una macchina da caffè rotta, il compenso, le ore di straordinario o tutto in una volta. Oppure, potrebbe essere nessuno.
Mentre ci possono essere ragioni esterne che guidano la tua frustrazione sul lavoro, a volte, potrebbe anche indicare che il tuo carburante si sta esaurendo. In definitiva, ci vuole un po ‘di introspezione per scoprire quella che potrebbe essere stata una proiezione dei propri dubbi per tutto il tempo.
Quindi, esploriamo i motivi per cui senti che la tua carriera è ferma.
1. Mancanza di obiettivi chiari
Ti senti senza scopo al lavoro? Ti chiedi spesso perché stai facendo quello che fai? La mancanza di direzione nella tua vita professionale ti fa sentire incompetente?
Con il tempo, alcuni di noi tendono a perdere la concentrazione delle nostre motivazioni, rendendo difficile rimanere orientati su un determinato percorso. Quando ciò accade, il nostro interesse diminuisce e ci sentiamo disconnessi dal lavoro.
Inoltre, ci sentiamo persi a causa dell’assenza (o della mancanza) di una delle cose più intime che possiamo avere: i sogni. E questa carenza ci spinge a sentirci disorientati.
2. Assenza di sfide
Indipendentemente da quanto possano diventare faticose le sfide a volte, sono anche il motivo per cui continuiamo a spingere per fare ed essere migliori. Se il tuo lavoro non è impegnativo e ti offre una routine di lavoro noiosa e monotona che manca di creatività e libertà di espressione, puoi sentirti bruciato.
Sfortunatamente, questo può anche togliere la tua capacità di innovare e pensare fuori dagli schemi..
Le sfide ci frustrano nel provare le cose in modo diverso fino a quando non troviamo una soluzione, un processo che richiede tempo ed energia, affinando gradualmente le nostre capacità man mano che progrediamo. Prima che ce ne accorgiamo, siamo meglio di ieri!
Questo sistema mantiene viva la nostra spinta intellettuale, quindi rallentare può arrugginire il nostro spirito.
E questo ci porta anche alla prossima causa di sentirsi stagnanti nella tua carriera.
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3. Sottostimolazione
Non è un segreto che alcune persone si vendono allo scoperto, nonostante le loro capacità e abilità.
Quando gli individui sono sovraqualificati per un lavoro, svolgono compiti al di sotto del loro grado di abilità (e retribuzione). E quando le proprie abilità esistenti non vengono messe a frutto, le fondamenta su cui possono essere costruite nuove abilità sono indebolite.
Il risultato di questa negligenza? Non c’è crescita in termini professionali. E nessuna crescita significa nessun divertimento, che può portare a una vita lavorativa noiosa.
4. Risarcimento insufficiente
Il denaro è un fattore trainante vitale nella vita professionale di molte persone, e va benissimo. Ma quando le persone lavorano duramente per moltiplicare le loro ricompense e ciò non accade, il desiderio di fare qualsiasi sforzo svanisce, e giustamente.
Potresti sentire che la tua carriera è diventata stagnante perché non sei pagato bene o addirittura abbastanza. Questo è un motivo molto legittimo e comune per sentirsi svogliati, soprattutto quando stai facendo del tuo meglio.
5. Sovrastimolazione
Alcuni professionisti perdono la pazienza a causa del sovraccarico di lavoro. Capi irritabili, colleghi sconsiderati e un’enorme pila di lavoro contribuiscono alla sovrastimolazione.
Quando il lavoro inizia a penetrare nella vita personale, le cose da entrambe le parti diventano difficili da gestire, portando infine al burnout. Ci deve essere un equilibrio tra sottostimolazione e sovrastimolazione, e quella fase ottimale è dove si trova tutta la contentezza.
6. Nessun riconoscimento/apprezzamento/ricompensa
Il denaro non è l’unica forma di compensazione quando si tratta di posti di lavoro. Non sentirsi apprezzati al lavoro per il tuo contributo e non ricevere ricompense (monetarie o non monetarie) per i tuoi sforzi sono motivi giustificabili per sentirti basso e sottovalutato.
Mentre il denaro paga le bollette, il riconoscimento alimenta il proprio ego, che è fondamentale per mantenersi energici e di buon umore.
L’ego non è sempre una cosa negativa. Svolge un ruolo fondamentale nella costruzione dell’autostima e dell’autostima, la cui mancanza può causare dubbi e perdita di fiducia.
5 cose che puoi fare per superare la stagnazione della carriera
Se ti senti come se stessi vivendo una stagnazione della carriera, non preoccuparti. Ogni speranza non è perduta. Ci sono ancora cose che puoi fare per superare questo e raggiungere i tuoi obiettivi di carriera.
Ecco cinque cose che puoi fare per superare la stagnazione della carriera.
1. Avere intenzione e fare una promessa a te stesso e agli altri
Per cosa ti impegni? Cosa ti spinge a indossare abiti da lavoro, partecipare alle riunioni e affrontare sfide sul lavoro? Cosa aspiri a fare ed essere nella tua vita professionale?
Ogni individuo è guidato da un desiderio innato di ottenere qualcosa. Una volta che vocalizzi quell’intenzione a te stesso e agli altri, costruisci la responsabilità per realizzare quei desideri.
Ciò può spingerti positivamente verso il tuo vero obiettivo, anche se sei occupato con distrazioni immediate.
2. Stabilisci obiettivi chiari e limitati nel tempo
Molte persone considerano la loro occupazione nient’altro che una fonte di sostentamento. Per quanto sia un elemento trainante, lavorare semplicemente per guadagnare denaro può solo riempirti le tasche, non stimolare la tua mente.
Gli obiettivi, a breve e lungo termine, danno a una persona la ragione per guardare avanti a ogni giorno, ogni sfida.
Nel corso del tempo, i nostri piani cambiano con le priorità e le esigenze, ma non siamo mai senza scopo. Quindi, è imperativo sfruttare quel senso di direzione in un ordine specifico in modo da non sentirti mai come se non stessi andando da nessuna parte.
3. Avere convinzioni realistiche
L’altro giorno, ero in una videochiamata per discutere del valore di stabilire obiettivi realistici con un cliente quando mia figlia Marissa di 8 anni mi ha mostrato la sua alzata che si era dedicata all’apprendimento nelle ultime due settimane. Certo, non era perfetto, ma mostrava la sua diligenza e impegno per l’obiettivo, e potevo dire che non si sarebbe arresa fino a quando non lo avesse padroneggiato.
Jeff Bezos ha detto che la maggior parte crede di poter padroneggiare la cavalletta in circa due settimane se lavorano sodo. Tuttavia, ci vogliono sei mesi di pratica regolare per diventare abili nel colpire la posa.[1]
Supponiamo che qualcuno pensi di poterlo imparare entro due settimane. In tal caso, stanno fissando irrealisticamente uno standard elevato per se stessi mentre corrono il rischio di smettere quando l’obiettivo non viene raggiunto entro il presunto periodo di successo. Uccide anche il desiderio di raggiungere standard elevati perché si stanno vendendo allo scoperto cercando un modo semplice.
Quindi, se desideri raggiungere un obiettivo con successo, devi formare e comunicare in modo proattivo convinzioni realistiche su quanto sarà difficile qualcosa. Riconosci il suo livello di difficoltà e valutalo rispetto alle tue capacità. Rende le cose molto chiare, non è vero?
4. Aggiorna costantemente te stesso e presentati ogni giorno
Se desideri stare al passo con i rapidi cambiamenti nel tuo settore, in modo da non sentirti lasciato indietro, devi intensificare il tuo gioco.
Lavora sull’acquisizione di nuove abilità, perfeziona le tue abilità esistenti se necessario e rimani aggiornato con le tendenze recenti per mantenerti all’avanguardia. Ancora più importante, usa la tua guida e diligenza per presentarti ogni giorno, mettendo il lavoro e le ore per simboleggiare il tuo impegno per l’obiettivo.
Nel frattempo, è anche importante ricordare che il livello di difficoltà del tuo obiettivo non dovrebbe vacillare la tua risoluzione. Alcuni viaggi possono essere più lunghi e noiosi di altri. La chiave è perseverare con pazienza.
Le cose buone richiedono tempo, quindi affrettati e aspetta il tuo!
5. Utilizzare quanto sopra come fonte di motivazione interna
Un individuo è al massimo delle sue prestazioni quando è internamente motivato a raggiungere qualcosa.
I suggerimenti di cui sopra mirano a darti la forza di volontà per affrontare le sfide e superare i momenti difficili, non perché hai una ricompensa esterna da cercare, ma perché sei spinto a diventare una versione migliore di te stesso.
Quando sei motivato internamente, la stagnazione della tua carriera, che potrebbe essere un’indicazione di qualcosa che manca dall’interno, diventa più facile da superare. Questo perché identifichi la causa dei tuoi problemi e li affronti dalla radice, motivandoti a cercare gratificazione dall’interno invece di dipendere da elementi esterni come mezzo di ricompensa.
Considerazioni finali
Ogni momento passa piuttosto lentamente quando sei insoddisfatto della tua vita professionale, spesso causato dalla stagnazione della carriera. Raggiungere l’interno, tuttavia, può aiutarti a scoprire molte cose su di te mentre trovi una soluzione alla tua situazione nel processo.
Come osservazione conclusiva, ti consiglierei solo di essere unico e memorabile nel tuo approccio e di fornire ciò che collega gli altri ai tuoi valori. Crea un impatto degno di essere ricordato!
La vera ricompensa sta nel vederti sbocciare ogni giorno che passa, attraversare ostacoli e darti un motivo per testare i tuoi limiti e liberarti da ciò che potrebbe trattenerti.
